3週間筋肉BODY変身講座 | まひろ速達日記だよ

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筋トレアカデミー山本龍二 3週間筋肉BODY変身講座 ネタバレ 効果あり?

ご自宅で簡単に筋肉をつけるマニュアルの方法で、
1日7分の筋トレを週3日行っていただければ、
3週間後、筋肉がついたことを実感していただける
実際に結果が出ている極めて成功率の高いノウハウ
っていうのが評判の筋トレアカデミー山本龍二さんの
3週間筋肉BODY変身講座」。

いろいろな実践の例が紹介されていたけれど
私でも結果を出すことってできるのかな。

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もともと体脂肪率は低かったですが、筋肉も少なかったので、
痩せているだけでメリハリのない体でした。
しかし筋肉がついたおかげで、メリハリのある体になれたんだとか。

当然継続しないとダメだろうけれど
試してみるのはいいかな。


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